Receita Vegan: Quiche de Brócolis

Por Veg Gula

Ingredientes

2 xícaras de farinha de trigo (sempre coloco junto uma colher de sopa de ‘ração humana’)
4 colheres de sopa de creme vegetal
uma pitadinha de sal
Q.b Brocolis cozido
1/2 Cebola
1 Creme de Soja
Sal a gosto

Modo de Preparo

Essa massa é bem melhor se vc misturar com a mão, ela não pode ficar muito seca nem grudenta, de um jeito que de pra moldar nas paredes da sua forma. Com essa massa da pra inventar qualquer sabor de quiche que quiser. Bata no liquidificador, so da umas batidinhas pra não ficar totalmente liquido, a outra parte de brocolis e cebola corta em pedaços e mistura em uma tigela e depos (quando a massa já estiver no ponto) coloca o recheio e deixa no forno mais uns 20 min e pronto.

rodeio-site

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s